Équilibre Émotionnel et Alimentaire
Notre programme vous offre des soins médicaux de haute qualité et une approche sécurisée pour la perte de poids. Mais ce n’est pas tout : nous vous accompagnons également dans la transformation de votre relation avec la nourriture, votre corps et votre apparence physique. Notre objectif est de vous soutenir pour retrouver une meilleure santé et un équilibre harmonieux entre vos émotions et votre façon de vous alimenter, tout en vous aidant à reprendre confiance en votre corps.
Une approche biopsychosensorielle
L’alimentation bienveillante
Notre approche cherche à renouer avec les sensations corporelles liées à la régulation de l’appétit pour éviter de prendre du poids. Nous aidons à déconstruire les idées reçues sur l’alimentation, abandonner la culture des régimes et gérer les émotions liées à la nourriture. Nous offrons un suivi diététique individuel et des séances de thérapie de groupe pour retrouver le plaisir de manger.
Notre programme vous propose 3 ateliers diététiques pour débuter votre parcours:
Les régimes font grossir
Les régimes perturbent la régulation du comportement alimentaire, rendant la contrôle alimentaire pour la perte de poids contre-productive et source de frustrations. Cela peut entraîner une prise de poids à long terme et une difficulté accrue à perdre du poids.
La relation à l’alimentation
La nécessité de réguler son alimentation, la gestion des émotions journalières, ainsi que la pression sociétale liée à l’image corporelle, sont des enjeux sensibles susceptibles d’altérer nos habitudes alimentaires.
Comportement alimentaire
Sous la guidance de notre équipe expérimentée. Nous offrons :
• Des sessions de thérapie de groupe,
• Des consultations individuelles,
• L’expertise de professionnels qualifiés et compétents,
• Une atmosphère respectueuse et positive, propice à la construction de votre bien-être.
Oubliez les exercices militaires !
Transformer son corps, retrouver son équilibre
Notre approche vise à améliorer la condition physique, l’endurance et l’équilibre de manière bienveillante pour les personnes souffrant de surpoids et de diabète. Nous proposons des séances d’activité physique personnalisées et en groupe, intérieures ou extérieures, une à trois fois par semaine pendant trois mois. Guidées par des coachs formés en réentrainement musculaire, ces activités sont variées et évolutives, visant le bien-être plutôt que la perte de poids. Le programme inclut une évaluation initiale et finale pour mesurer les progrès, notamment de la silhouette. Il vise à améliorer votre bien-être, votre santé et à vous rendre plus autonome dans vos mouvements quotidiens.
Entrainement Thérapeutique Médical (MTT)
Il débute par une évaluation physique, suivie de reprise d’activité physique adaptée à vos besoins. Des évaluations pré et post-programme analysent votre composition corporelle pour orienter et motiver votre progrès. Les séances MTT visent à améliorer votre condition physique grâce à deux types de séances : “Intervalle” pour le renforcement musculaire et “Kondi” pour l’endurance, adaptées à votre niveau. Notre équipe accompagne votre progression en assurant sécurité et plaisir.
Pour les personnes fortement déconditionnées, un programme de réhabilitation est mis en place après des tests approfondis.
Séances individuelles
Ateliers
Image du corps, gestion des émotions
Psychologie
Atelier thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
La TCC explore les mécanismes psychologiques sous-jacents aux problèmes comportementaux et offre une prise en charge adaptée, incluant, si nécessaire, des séances de couple ou familiales.
Atelier perception corporelle
Cet atelier vise à identifier et transformer les facteurs influençant une image corporelle négative pour favoriser l’acceptation de son corps. Exclusivement réservé aux femmes.
Atelier maîtrise des émotions
Cet atelier enseigne comment percevoir les émotions comme adaptatives, en déchiffrer le message, apprendre à les réguler, les exprimer ou les prendre en compte.
Atelier affirmation de soi
Cet atelier vise à distinguer les divers styles de communication, à développer l’affirmation de soi et à maîtriser la contre-manipulation lors de situations relationnelles complexes.
Atelier gestion des douleurs chroniques
Cet atelier aborde la gestion et l’acceptation des douleurs persistantes à travers des techniques issues de la thérapie cognitivo-comportementale , de l’imagerie mentale, de la pleine conscience et des approches psychocorporelles.
Des locaux facilement accessibles
Du matériel adapté
Calorimétrie indirecte
La calorimétrie indirecte est une méthode fiable et précise pour mesurer la dépense énergétique quotidienne en se basant sur la consommation d’oxygène et l’élimination de gaz carbonique. Notre centre à Neuchâtel est le seul à proposer cette prestation cruciale pour ceux qui souhaitent perdre du poids.
Scanner Infrarouge STYKU
Le scanner infrarouge STYKU, d’origine américaine, offre une analyse précise de la composition corporelle, comparable à celle du DEXA, sans être invasif ni irradiant. Grâce à la technologie d’intelligence artificielle, il détermine avec précision votre masse grasse et maigre, votre graisse viscérale et génère un avatar réaliste de votre corps.
ERGO spirométrie
L’ergospirométrie, essentielle pour évaluer la capacité sportive, est un test permettant d’analyser les réactions cardio-respiratoires et métaboliques lors de l’effort, ainsi que la puissance maximale développée. En cas de problème détecté, notre médecin du sport vous orientera vers notre cardiologue pour un suivi adapté.
Dépistage & autres maladies
L’obésité est une maladie pouvant causer divers problèmes de santé, d’où l’importance d’un dépistage régulier. Notre équipe multidisciplinaire propose un dépistage complet des maladies métaboliques, cardiaques, des apnées du sommeil et de la stéatose hépatique. Le médecin du sport évaluera aussi vos douleurs articulaires et performance physique. Les maladies endocriniennes rares liées au poids seront examinées si nécessaire. Notre endocrinologue, pneumologues, cardiologue et médecins du sport sont là pour vous aider à améliorer votre santé.
Thérapie & médicaments
Notre gamme thérapeutique pour la perte de poids s’est récemment étendue avec des médicaments injectables permettant une perte de poids allant jusqu’à 15% du poids initial. Composés d’analogues des récepteurs GLP1, ils ont un excellent profil de sécurité et des effets indésirables modérés, principalement des nausées. Pour garantir une perte de poids durable, nos spécialistes recommandent de participer à un programme pluridisciplinaire axé sur les changements comportementaux, tel que WeGoFit.
Nous seront ravis de vous accompagner dans votre parcours pour traiter l’obésité de manière durable.
*le programme We go Fit est remboursée par les assurances de base. Critères : IMC 28-35 plus diabète de type 2 ou pré-diabète ou dyslipidémie ou hypertension artérielle. Si votre IMC est supérieur à 35, le remboursement se fait d’office.
