Le programme WeGoFit

Pourquoi accepter quelque chose que vous pouvez changer

Équilibre Émotionnel et Alimentaire

Notre programme vous offre des soins médicaux de haute qualité et une approche sécurisée pour la perte de poids. Mais ce n’est pas tout : nous vous accompagnons également dans la transformation de votre relation avec la nourriture, votre corps et votre apparence physique. Notre objectif est de vous soutenir pour retrouver une meilleure santé et un équilibre harmonieux entre vos émotions et votre façon de vous alimenter, tout en vous aidant à reprendre confiance en votre corps.

Une approche biopsychosensorielle

L’alimentation bienveillante

Notre approche cherche à renouer avec les sensations corporelles liées à la régulation de l’appétit pour éviter de prendre du poids. Nous aidons à déconstruire les idées reçues sur l’alimentation, abandonner la culture des régimes et gérer les émotions liées à la nourriture. Nous offrons un suivi diététique individuel et des séances de thérapie de groupe pour retrouver le plaisir de manger.

Notre programme vous propose 3 ateliers diététiques pour débuter votre parcours:

  • Atelier sensations corporelles, redécouvrez la satiété et la faim.
  • Atelier sur les idées reçues autour de la nourriture, comprenez pourquoi les régimes ne fonctionnent pas.
  • Atelier Troubles du comportement alimentaire, comment gérer le fait de “manger” ses émotions ?

Les régimes font grossir

Les régimes perturbent la régulation du comportement alimentaire, rendant la contrôle alimentaire pour la perte de poids contre-productive et source de frustrations. Cela peut entraîner une prise de poids à long terme et une difficulté accrue à perdre du poids.

La relation à l’alimentation

La nécessité de réguler son alimentation, la gestion des émotions journalières, ainsi que la pression sociétale liée à l’image corporelle, sont des enjeux sensibles susceptibles d’altérer nos habitudes alimentaires.

Comportement alimentaire

Sous la guidance de notre équipe expérimentée. Nous offrons :
• Des sessions de thérapie de groupe,
• Des consultations individuelles,
• L’expertise de professionnels qualifiés et compétents,
• Une atmosphère respectueuse et positive, propice à la construction de votre bien-être.

Oubliez les exercices militaires !

Transformer son corps, retrouver son équilibre

Notre approche vise à améliorer la condition physique, l’endurance et l’équilibre de manière bienveillante pour les personnes souffrant de surpoids et de diabète. Nous proposons des séances d’activité physique une à trois fois par semaine pendant trois mois. Guidées par des coachs formés en réentrainement musculaire, ces activités sont variées et évolutives, visant le bien-être plutôt que la perte de poids. Le programme inclut une évaluation initiale et finale pour mesurer les progrès, notamment de la silhouette. Il vise à améliorer votre bien-être, votre santé et à vous rendre plus autonome dans vos mouvements quotidiens.

Reconditionnement physique

Il débute par une évaluation physique, suivie de reprise d’activité physique adaptée à vos besoins. Des évaluations pré et post-programme analysent votre composition corporelle pour orienter et motiver votre progrès. Le Centre collabore avec différentes équipes de physiothérapeutes dans le canton de Neuchâtel.

Notre équipe accompagne votre progression en assurant sécurité et plaisir.

Vos séances sont remboursées par l’Assurance maladie de base sous certaines conditions.

Séances individuelles

Consultations psychologiques

Troubles du comportement alimentaire

Psychologie

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

La TCC explore les mécanismes psychologiques sous-jacents aux problèmes comportementaux et offre une prise en charge adaptée, incluant, si nécessaire, des séances de couple ou familiales.

Travail sur la perception corporelle

Cette approche vise à identifier et transformer les facteurs influençant une image corporelle négative pour favoriser l’acceptation de son corps.

Gestion des émotions

Ce travail enseigne comment percevoir les émotions comme adaptatives, en déchiffrer le message, apprendre à les réguler, les exprimer ou les prendre en compte.

Des locaux facilement accessibles

Du matériel adapté

Calorimétrie indirecte

La calorimétrie indirecte est une méthode fiable et précise pour mesurer la dépense énergétique quotidienne en se basant sur la consommation d’oxygène et l’élimination de gaz carbonique. Notre centre à Neuchâtel est le seul à proposer cette prestation cruciale pour ceux qui souhaitent perdre du poids.

Scanner Infrarouge STYKU

Le scanner infrarouge STYKU, d’origine américaine, offre une analyse précise de la composition corporelle, comparable à celle du DEXA, sans être invasif ni irradiant. Grâce à la technologie d’intelligence artificielle, il détermine avec précision votre masse grasse et maigre, votre graisse viscérale et génère un avatar réaliste de votre corps.

ERGO spirométrie

L’ergospirométrie, essentielle pour évaluer la capacité sportive, est un test permettant d’analyser les réactions cardio-respiratoires et métaboliques lors de l’effort, ainsi que la puissance maximale développée. En cas de problème détecté, notre médecin du sport vous orientera vers notre cardiologue pour un suivi adapté.

Dépistage & autres maladies

L’obésité est une maladie pouvant causer divers problèmes de santé, d’où l’importance d’un dépistage régulier. Notre équipe multidisciplinaire propose un dépistage complet des maladies métaboliques, cardiaques, des apnées du sommeil et de la stéatose hépatique. Le médecin du sport évaluera aussi vos douleurs articulaires et performance physique. Les maladies endocriniennes rares liées au poids seront examinées si nécessaire. Notre endocrinologue, pneumologues, cardiologue et médecins du sport sont là pour vous aider à améliorer votre santé.

Thérapie & médicaments

Notre gamme thérapeutique pour la perte de poids s’est récemment étendue avec des médicaments injectables permettant une perte de poids allant jusqu’à 15% du poids initial. Composés d’analogues des récepteurs GLP1, ils ont un excellent profil de sécurité et des effets indésirables modérés, principalement des nausées. Pour garantir une perte de poids durable, nos spécialistes recommandent de participer à un programme pluridisciplinaire axé sur les changements comportementaux, tel que WeGoFit.

  • Rééducation alimentaire
  • Réconciliation avec l’activité physique
  • Gestion des émotions et résolution des troubles du comportement alimentaire

Nous seront ravis de vous accompagner dans votre parcours pour traiter l’obésité de manière durable.

*le programme We go Fit est remboursée par les assurances de base. Critères : IMC 28-35 plus diabète de type 2 ou pré-diabète ou dyslipidémie ou hypertension artérielle. Si votre IMC est supérieur à 35, le remboursement se fait d’office.